🍽️✨ Konsumsi Gizi Seimbang, Kunci Anak Tumbuh Sehat dan Aktif

🍽️✨ Konsumsi Gizi Seimbang, Kunci Anak Tumbuh Sehat dan Aktif

Tahukah Ayah Bunda?
Gizi seimbang membantu mendukung tumbuh kembang anak, menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan konsentrasi, hingga mencegah stunting dan obesitas. 💪👧👦

Yuk terapkan pola makan sehat dengan prinsip “Isi Piringku”:
🥗 2/3 piring berisi sayuran
🍚 2/3 setengah piring makanan pokok
🐟 1/3 setengah piring lauk berprotein
🥗 1/3 piring berisi buah-buahan

Jangan lupa biasakan juga:
💧 Minum air putih cukup
🍳 Sarapan setiap hari
🧼 Cuci tangan pakai sabun
🏃 Aktif bergerak & olahraga teratur

Karena anak sehat hari ini adalah generasi hebat masa depan 🌟