pasti sudah sering mendengar kata GERMAS namun apakah kalian tahu apa itu?

pasti sudah sering mendengar kata GERMAS namun apakah kalian tahu apa itu?

GERMAS atau Gerakan Masyakarat Hidup Sehat merupakan gerakan nasional yang diprakarsai oleh Preisden RI untuk membiasakan budaya hidup sehat di masyarakat.

Pelaksanaan GERMAS dimulai dari keluarga sebagai bagian terkecil dari masyarakat yang membentuk kepribadian dan pola hidup.

Sebagai langkah awal, GERMAS kini berfokus pada 3 kegiatan:
•Aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari 🏋🏻‍♀️
•Konsumsi sayur dan buah 🍎🥕
•Cek kesehatan secara rutin 🩺

Yuk kita mulai hidup sehat dengan GERMAS, karena aset paling berharga adalah kesehatan! 💪🏻